INNEHÅLL NR 1
YOGABLISS
Intervju med Anusarayogaläraren Jordan Bloom som berättar om hur vi kan vända våra svårigheter till något bra.
STUDIO I FOKUS
Vi besöker Bikramyogastudion i Malmö.
INSPIRATION
Vi möter en inspiratör som bestämt sig för att köra Bikramyoga jorden runt i 365 dagar.
YOGA I VARDAGEN
Yogaläraren Josephine Selander berättar om hur vi kan ta in yogan och njuta av livet i vårt dagliga liv.
MANTRA
Gayatri
YOGA HEMMA
Yogaläraren Anja Goodwin Söderqvist guidar ett pass som öppnar hjärtat.
MEDITATION
En djupdykning in i mantrat OM – universums frekvens.
MUDRA
Ökad livskraft och energi.
PRANAYAMA
Den renande andningen.
STOR RESESPECIAL
Att bo i ashram, yogafestival och yogans huvudstad Rishikesh.
KÄRLEK & RELATIONER
Make love not war.
SÅ BLIR DU LYCKLIG
Möt swamin som berättar hur.
ASANA I FOKUS
Paschimottanasana – sittande framåtböjning.
STOR RESESPECIAL
Att bo i ashram, yogafestival och yogans huvudstad Rishikesh.
YOGASEMESTER
Resor i vinter.
SLIPP FÖRKYLNINGEN I VINTER
Rena kroppen med Neti.
LEVER DU DIN PASSION
Gör testet som visar vägen.
MIN YOGA
Yogaläraren Karin Björkegren Jones delar med sig av sin berättelse.
RECEPT
Vegofest med författaren och matinspiratören Ulrica Davidsson.
MINDFULNESS
Yogaläraren Britta Thurfjell guidar övningar i mindfulness.